昨日は予定通り朝練を敢行しようと思ったが、3女が5時過ぎに起床。 抱っこ、抱っこして病のため、なにもできず…午前中に時間を貰って、ズイフト練 メニューはBricolage 2時間のメニュー 感想は 長い… やはり2時間ローラー台は長いな。 午後からは奥さんの趣…