仕事明け、zwift練。 メニューをしようと思ったけど、気持ち的に無理でレースに参加。 まぁ、普通にしんどいな。 その後は倒れるように寝た。次の日 zwift練 メニューはAspire 2時間のやりきる自身は全くなかった。 とりあえず完遂。 ほぼメニューどうりには…

キャンプで丸3日練習やらなかったので、キャンプ帰宅して片付けしてからzwift練！！メニューはThew 相変わらずしんどい。 丸3日空いてたので罪悪感に駆られてレースにも参加。 脚が吊り掛けたな。 少しは罪悪感が消えて気持ちよくねた。

仕事明けの1泊2日でキャンプへ。 場所は能勢にある、オートキャンプ場 1度テントを張る練習がてら日帰りで行った記憶があるけど、あんまり印象にないキャンプ場。 期待はあんまりしてなかったけど、実際に行ってみるとめちゃくちゃ良かった。 当時はキャンプ…

舞洲レース翌日はzwift練 レース自体は25分程度のため、乗らないとと思ってローラー台へ。メニューはRuckus 意外としんどかった… 関西シクロクロスの申し込みが始まったので、申し込みを進めた。 第1戦だけ仕事で参加できないけどあとは何とかできそうなので…

春に出て以来のJBCFレース 隔勤に戻ってからなかなかレースに出れないのが、唯一の欠点。 このご時世のなか、開催してくれる事に感謝していざ出撃する。 仕事明け、すぐに帰宅して準備。 バタバタと用意して10時過ぎに自宅を出た。 会場には11時頃到着。 な…

何となくだけど、調子が戻ってきた感じがする。 何となくだけど…(笑)zwift練 serrated 1:30 Potopourri 1:00 Exigent 1:30 どれもいやになるくらいしんどいわ(; - ω - `A)ﾌｩ...長女のお絵描きがかなり上達してた！！ あっというまに成長するんやろなー この…